...sabias quee ...nuestra salud consiste en la limpieza..

¿En que consiste el aseo personal?
Podemos decir que el aseo personal o higiene personal consiste en el acto, generalmente autónomo, que realizamos para mantenernos limpias y libre de impurezas en la parte externa. Incluye piel, dientes, cabello y cuero cabelludo, oídos, orificios nasales, manos, pies y partes genitales.
¿Qué actividades incluye el aseo personal?
Aseo en la piel: La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, lo cubre completamente, sirve como barrera de protección y es la parte visible del mismo. Requiere un aseo frecuente y cuidadoso, el cual, se puede realizar a través de lo que se conoce como ducha con agua y jabón para eliminar el sudor, polvo e impurezas. Es una tarea simple, pero requiere que lo hagamos todos los días sin descuidar ninguna parte de nuestro cuerpo porque todas son importantes.
Aseo de los dientes: Para limpiarlos podemos utilizar cepillos dentales con pastas o dentríficos ricos en flúor (aunque en la actualidad también contienen otros compuestos más sofisticados). También suelen usarse hilos dentales y enjuagues bucales. Todos éstos productos ayudan a prevenir la caries, placa dental, entre otros. Para tener unos dientes más blancos se recomienda cepillar los dientes con bicarbonato de sodio (una vez a la semana) o utilizar dentríficos con acción blanqueadora

EL ASEO DIARIO EN LA MUJER...

A toda mujer le gusta cuidar su imagen para sentirse bella y deseada, pero en ocasiones descuidan algo también muy importante que es su higiene íntima. Hay que recordar que el correcto aseo diario de las partes íntimas femeninas es vital para evitar las infecciones.
Es necesario que todas las mujeres desde muy jóvenes aprendan la importancia de su aseo íntimo, que acudan al ginecólogo para que él mismo las oriente y de esa manera sepan que cuidados deben tener con una parte tan delicada, tan íntima, tan suya.
Muchas mujeres tienen creencias erróneas sobre el aseo y el cuidado íntimo. En poco tiempo la oferta de productos de aseo íntimo femenino se ha multiplicado. Hasta hace una década las mujeres simplemente recurrían al jabón, pero ahora todas se preguntan si ¿Son recomendables estos jabones especiales para la zona íntima?
Las madres juegan un rol sumamente importante, ya que ellas deben estar educadas sobre el tema y de esa forma transmitírselos a sus hijas. Por ello lo que se busca es que la población femenina cada vez esté más informada y de esa manera evitar ciertas infecciones y enfermedades no deseadas.
Es importante pasar el papel higiénico siempre de adelante hacia atrás, pues la materia fecal es contaminada y puede causar infecciones en la uretra y en la vagina.HAS ESTO SI QUIERES TENER UNA BUENA SALUD .

EL ASEO DIARIO

El aseo que se practica de forma regular es un hábito saludable para su perro, e incluye cepillar el pelo, cepillar los dientes, bañarlo, revisar los ojos, orejas y patas y examinar la piel. La higiene también puede ser algo divertido si se empieza lo suficientemente pronto y su cachorro se acostumbra, recibiendo siempre muchas felicitaciones y premios.

Cepillado
Para muchos perros el cepillado es una experiencia agradable. Él se siente mejor y a usted le ofrece la oportunidad de observar si aparecen bultos extraños bajo la piel, erupciones, zonas calvas, dolor, piel pálida o escamosa. La presencia de algunas áreas escamosas no necesitará atención médica pero siempre debe consultar a su veterinario si observa algo de lo que no esté seguro.

Cepillar los dientes
Puede ser más agradable si se usa una pasta dentífrica aromatizada especial para perros. Llénelo de caricias y elogios para que le permita observar y limpiar sus dientes. Siempre debe comprobar si tiene mal aliento, si las encías están hinchadas o enrojecidas, y si tiene demasiado sarro con lo que sus dientes se ven amarillos o marrones.

Baño
A muchos perros les gusta el agua y si se usan juguetes, la hora del baño será aún más divertida. Recuerde utilizar un champú especial para perros y que no debe bañarlo con demasiada frecuencia.

Revisar los ojos, orejas, patas y piel
Esta revisión también forma parte de la rutina de limpieza. Premie a su perro para que permanezca sentado mientras usted comprueba que:

1- No hay secreciones oculares.
2- Los oídos no huelen mal y no hay ningún signo de infección.
3- Las patas no tienen cortes ni ningún material enganchado.
4- La piel no presenta bultos ni erupciones